04Wydychaj powoli przez usta z lekko zaciśniętymi wargami
05Poczuj jak mięśnie brzucha kurczą się przy wydechu
Ćwiczenia Głosowe
Rezonans · Artykulacja · Projekcja
Dykcja i Artykulacja
Łamańce językowe z metronome
Metronom
Synchronizacja rytmu mowy
Tempo80 BPM
Analiza Głosu
Oscylogram · MPT · Stosunek s/z · Analiza Chrypki
⚠
Ta sekcja wymaga dostępu do mikrofonu. Dane audio przetwarzane są wyłącznie lokalnie w przeglądarce — nic nie jest przesyłane na serwery.
Oscylogram na żywo
Fala dźwiękowa w czasie rzeczywistym
Głośność
— dB
Płynność
—
01
Czas maksymalnej fonacji
Maximum Phonation Time (MPT)
Weź głęboki wdech i wydaj „aaa" tak długo jak możliwe przy stałej głośności. Norma dla dorosłych: 15–25 sekund.
0
Czas fonacji
Naciśnij Start
02
Stosunek s/z
Wskaźnik patologii fałd głosowych
Zmierz czas utrzymania /s/ i /z/. Stosunek s/z > 1.4 może wskazywać na dysfunkcję fałd głosowych wymagającą konsultacji.
/S/ bezdźwięczny
0.0s
/Z/ dźwięczny
0.0s
Stosunek s/z: —
Analiza Chrypki (Dysfonii)
Jitter · Shimmer · HNR · GNE · Skala GRBAS
Chrypka wynika z nieregularności drgań fałd głosowych. Aplikacja oblicza cztery kluczowe parametry akustyczne:
Jitter — zmienność okresu podstawowego (cykl do cyklu),
Shimmer — zmienność amplitudy kolejnych cykli,
HNR — stosunek składowych harmonicznych do szumu (dB),
GNE — wskaźnik energii szumu głosowego.
Nagraj samogłoskę „aaa" (min. 3 sekundy, stała głośność i wysokość) i naciśnij „Analizuj".
Spektrogram częstotliwości (na żywo, 0–4 kHz)
Najpierw włącz mikrofon (przycisk wyżej), następnie nagraj próbkę głosu.
G = stopień ogólny, R = chropowatość (roughness), B = oddechowość (breathiness), A = asteniczność, S = napięcie (strain)
🎙️
Oczekiwanie na analizę
Nagraj co najmniej 3 sekundy dźwięku „aaa" przy stałej głośności i wysokości, następnie naciśnij „Analizuj chrypkę".
⚕ Wyniki mają charakter orientacyjny i służą wyłącznie celom edukacyjnym. Kliniczna diagnostyka chrypki wymaga badania wideolaryngostroboskopowego i oceny specjalisty foniatry. Algorytm oparty na lokalnej autokorelacji sygnału audio (bez transmisji danych).
Postępy
Historia ćwiczeń
0
Sesji ogółem
0
Seria dni
0
Minut ćwiczeń
0
Ćwiczeń ukończonych
Aktywność — ostatnie 4 tygodnie
Historia sesji
Brak sesji. Zacznij ćwiczyć!
Porady Foniatryczne
Higiena głosu
⚠
Ważne: Ćwiczenia mają charakter pomocniczy i edukacyjny. Nie zastępują konsultacji z foniatrem lub logopedą. W razie bólu, chrypki >2 tygodnie lub innych objawów — skonsultuj się ze specjalistą.